(พร้อมส่ง) 13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน (ฉบับเปลี่ยนปก) Amy Morin อมรินทร์ How to

13 สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน (ฉบับเปลี่ยนปก) Amy Morin อมรินทร์ How to

ราคา 295 บาท

9786161870874

ปัญหาสุขภาพจิตอย่างหนึ่งในสังคมทุกวันนี้ที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น
เรื่อยๆ คือโรคซึมเศร้า บางคนที่ภายนอกดูเหมือนจะมีหน้าที่การ
งานมั่นคง มีชีวิตคู่ราบรื่น หรือมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ ลึกๆ แล้ว
อาจจะเจอกับปัญหาในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตอยู่ เช่น การ
พยายามเอาใจใส่ผู้อื่นมากเกินไปจนตัวเองต้องเป็นทุกข์ การกลัว
ความผิดพลาดจนไม่กล้าลงมือทำ การคาดหวังผลลัพธ์ในทันที
หรือการติดอยู่กับความทรงจำแย่ๆ ในอดีตจนไม่มีความสุขกับ
ชีวิตปัจจุบัน ทุกอย่างเหล่านี้ล้วนนำไปสู้ความไม่พึงพอใจในชีวิต
ทั้งสิ้น แต่ปัญหาทุกอย่างย่อมมีทางออก
        
เอมี โมริน ผู้เขียนซึ่งเป็นนักจิตบำบัดจะอธิบายให้เห็นถึงต้นเหตุ
ของปัญหา  โดยใช้หลักจิตวิทยาและการแก้ไขให้ถูกจุด การจะ
แก้ไขปัญหาเหล่านี้จำเป็นต้องอาศัยความเข้มแข็งทางจิตใจที่
คุณก็สามารถทำได้โดยเปลี่ยนมุมมองความคิด ปรับพฤติกรรม
และลงมือทำโดยไม่ลังเล          

แล้วคุณจะพบกับชีวิตที่่เป็นตัวคุณเองที่สุด เรียกพลังของตัวเอง
กลับคือมา ยอมรับความเปลี่ยนแปลง เผชิญหน้ากับความกลัว
และฝึกสมอง เพื่อต้อนรับความสุขและความสำเร็จในชีวิตกันเถอะ


#นิยายออนไลน์ #BookToGo #ขายหนังสือ #ร้านหนังสือ #จิตวิทยา #ฮาวทู #HowTo #พัฒนาตนเอง #13สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน
นิยายออนไลน์,BookToGo,ขายหนังสือ,ร้านหนังสือ,จิตวิทยา,ฮาวทู,HowTo,พัฒนาตนเอง,13สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน