(พร้อมส่ง) BREATH ลมหายใจมหัศจรรย์ James Nestor OMG

BREATH ลมหายใจมหัศจรรย์ James Nestor OMG

ราคา 330 บาท

978-616-7832-52-4

“BREATH: ลมหายใจมหัศจรรย์” จะพาผู้อ่านร่วมออกค้นหาศาสตร์
ที่อยู่เบื้องหลังการฝึกหายใจในยุคโบราณ และหาคำตอบว่ามนุษย์
เราผิดพลาดไปตรงไหน และจะแก้ไขให้ถูกต้อง (และเปลี่ยนแปลงชีวิต)
ได้อย่างไร

หนังสือเล่มนี้นำเสนอภูมิปัญญาจากตำราการแพทย์ยุคโบราณ
นานนับพันปี และงานวิจัยล้ำยุคด้านวิทยาปอด จิตวิทยา ชีวเคมี
และสรีรวิทยาของมนุษย์ ซึ่งจะพลิกความเข้าใจดั้งเดิมเกี่ยวกับ
การทำหน้าที่ของระบบชีววิทยาขั้นพื้นฐานที่สุดของมนุษย์ งานวิจัย
ยุคใหม่ชี้ว่า แค่ปรับเปลี่ยนวิธีหายใจเข้าและออกเพียงเล็กน้อย
เราก็สามารถเพิ่มสมรรถนะและความอึดของร่างกาย ฟื้นฟูอวัยวะ
ภายใน ลดการกรน หอบหืด ภูมิแพ้ ภาวะซึมเศร้า ภูมิคุ้มกันต้าน
ตนเอง ฯลฯ

หนังสือเล่มนี้คือการผจญภัยไปในศาสตร์แห่งการหายใจเพื่อ
เปลี่ยนแปลงชีวิต ถ้าคุณรู้ว่าการหายใจส่งผลต่อสุขภาพ ความคิด
จิตใจ สภาวะอารมณ์ หรือกระทั่งการพัฒนาจิตวิญญาณได้ขนาดไหน
คุณจะไม่อยากกลับไปหายใจแบบเดิมอีก


“น้อยมากที่จะมีหนังสือวิทยาศาสตร์สำหรับคนทั่วไปที่ทำให้ผู้อ่าน
อดหลับอดนอน ไม่อาจละสายตาจากหน้ากระดาษ แต่ Breath
ตรึงเราได้ขนาดนั้น มันจะทำให้คุณตระหนก มันจะทำให้คุณอยู่ไม่ติด
และมันจะให้แรงบันดาลใจคุณ ใครจะไปรู้ว่าการหายใจจะปลุก
เร้าจิตใจได้ขนาดนี้”
— Spirituality & Health



“ใครจะไปจินตนาการออกว่า ‘หนังสือพัฒนาตนเอง’ จะอ่านสนุกอย่างกับนิยาย วางไม่ลงจริงๆ”
— Steven Gundry, M.D., ผู้เขียน The Longevity Paradox

“ถ้าคุณอยากอ่านหนังสือสักเล่มเกี่ยวกับพลังของการหายใจ ขอให้เป็นเล่มนี้!”
— Patrick McKeown, ผู้เขียน The Oxygen Advantage

“หนังสือที่ตราตรึง เต็มไปด้วยการเปิดเผยที่น่าอัศจรรย์”
— Dr. Rangan Chatterjee, ผู้เขียน The Stress Solution

“หนังสือเปลี่ยนชีวิตซึ่งจะเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจของตัวคุณเอง”
— Joshua Foer ผู้เขียน Moonwalking with Einstein

“ถ้าคุณหายใจ คุณจำเป็นต้องอ่านหนังสือเล่มนี้”
– Wallace J. Nichols, PhD, ผู้เขียน Blue Mind

“หนังสือที่เข้ากับยุคสมัยอย่างน่าขนลุก” — The Boston Globe

“งานเขียนที่เปิดหูเปิดตาอย่างยิ่ง” — Library Journal

#นิยายออนไลน์ #BookToGo #ขายหนังสือ #ร้านหนังสือ #ฮาวทู #HowTo #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #BREATH #ลมหายใจมหัศจรรย์
นิยายออนไลน์,BookToGo,ขายหนังสือ,ร้านหนังสือ,จิตวิทยา,ฮาวทู,HowTo,พัฒนาตนเอง,BREATH,ลมหายใจมหัศจรรย์