(พร้อมส่ง) GUT เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (ฉบับปรับปรุง) Giulia Enders วีเลิร์น (WeLearn)

เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ Giulia Enders วีเลิร์น (WeLearn)

ราคา 295 บาท

9462656595646

ถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว
คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง
น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้”
ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว

จูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี
จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่าง ๆ ที่
เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง
พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น

• อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ
• นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก
• รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง
• แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย
• เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว
• การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า

#นิยายออนไลน์ #BookToGo #ขายหนังสือ #ร้านหนังสือ #จิตวิทยา #ฮาวทู #HowTo #พัฒนาตนเอง #เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอก

นิยายออนไลน์,BookToGo,ขายหนังสือ,ร้านหนังสือ,จิตวิทยา,ฮาวทู,HowTo,พัฒนาตนเอง,เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอก