(พร้อมส่ง) Stop Overthinking คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ Nick Trenton CHANGE+

Stop Overthinking คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ Nick Trenton CHANGE+

ราคา 198 บาท

9786160853618

หนังสือเล่มนี้เข้าใจว่าคุณต้องประสบพบเจออะไรบ้างในแต่ละวัน
ชีวิตที่แสนเหนื่อยล้า ความวิตกกังวลและความเครียดที่รุมเร้า
ความเจ็บปวดจากอดีตที่คอยกัดกินใจ "นิก เทรนตัน" นักจิตวิทยา
พฤติกรรมและนักเขียนผู้โด่งดังจะพาคุณผ่านอุปสรรคต่าง ๆ
ไปด้วยเทคนิคละเอียดยิบที่ทำตามได้ง่าย และพิสูจน์แล้วว่าช่วย
คุณปรับสมอง ควบคุมความคิด และเปลี่ยนทิศทางชีวิตได้แน่นอน

หยุดทุกข์ทรมานกับอดีต เลิกกังวลกับอนาคต ปลดปล่อยศักยภาพ
อันไร้ขีดจำกัด และเริ่มใช้ชีวิตอย่างสงบสุขแบบที่ควรเป็นมา
ตั้งนานแล้ว!

สารบัญ : คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ : Stop Overthinking

บทที่ 1 เรื่องคิดมากอาจไม่ใช่เรืองที่ต้องคิดมากเสมอไป
บทที่ 2 สูตรขจัดความเครีดและอื่นๆ
บทที่ 3 บริหารเวลาและสารที่รับเข้ามา
บทที่ 4 วิธีค้นพบความสงบทางใจ
บทที่ 5 ปรับรูปแบบความคิดเสียใหม่
บทที่ 6 ทัศนคติและการควบคุมอารมณ์

#นิยายออนไลน์ #BookToGo #ขายหนังสือ #ร้านหนังสือ #จิตวิทยา #ฮาวทู #HowTo #พัฒนาตนเอง #StopOverthinking #คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ

นิยายออนไลน์,BookToGo,ขายหนังสือ,ร้านหนังสือ,จิตวิทยา,ฮาวทู,HowTo,พัฒนาตนเอง,StopOverthinking,คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ